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冬天多久洗一次澡最科学?

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花落 发表于 2019-2-10 01:22:19 |阅读模式
花落
2019-2-10 01:22:19 76 0 看全部

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冬天好冷,尤其是要洗澡的时候最冷,那么冬天多长时间洗一次澡呢?有的小伙伴表示,节约用水一个月洗一次,有的小伙伴表示一星期洗一次就可以了,有的小伙伴说,三天不洗就怀疑人生了,有的小伙伴不服,说不天天洗好意思见人?那么冬天究竟多久洗一次澡合适?
洗澡洗掉的不仅仅是脏东西
冬天我们有厚实的衣服挡着,洗澡时洗掉更多的,其实是自身皮肤表面脱落的角质细胞 。虽然这“泥”看起来很脏,让人不舒服,但是这却是人体“屏障”的重要组成,如果我们在洗澡的时候将这些完全搓去,就会使得我们的人体“屏障”消失,使得较为稚嫩的皮肤暴露在空气中,更容易受到外界的刺激以及水分的流失挥发。
过度清洁会带来皮肤问题
在沐浴乳或者肥皂作用下,我们皮脂腺分泌的那一层皮脂也会被一同洗去,洗完之后会有一种很清爽的感觉。但不久之后,就有可能就发现自己的皮肤痒痒的,很多地方比较红,而且皮肤看上去比较干燥。此时全没有了刚刚洗完澡那样的愉悦感了。在冬季有一种皮肤瘙痒症,它的发作就和皮脂的过度清除有关。这种瘙痒症表现为,一到冬天,皮肤上就起小白皮屑,还痒得不得了。究其原因,就在于过度清洁,使皮肤的屏障功能受损。
冬天应该多久洗一次澡?
我们建议,对于年轻人来说冬季一般是2~3天洗一次最科学,而对于老人来说,则是3~5天洗一次即可。但如果实在每天不洗澡会觉得难受,那洗后一定要用保湿乳液涂全身,为皮肤增加一层保护膜,防止皮肤水分蒸发太快而导致的干燥瘙痒。
(华龙网综合)

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