|微信登录 会员登录 立即注册

古丈生活网

心脏保健品 多数不靠谱

[复制链接]
gzhxjkzx 发表于 2019-8-3 10:53:52 |阅读模式
gzhxjkzx
2019-8-3 10:53:52 396 0 看全部

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微博登陆

x
                      美国约翰·霍普金斯医疗集团的研究人员7月份在《内科学年鉴》上发表的一篇文章显示,很多据说能保护心脏的保健品、营养素,可能实际效果都很微弱。
  研究者收集筛选了世界各地的277项此类研究,而后对它们的研究结果进行了二次分析,评估了16种维生素或其他补充剂以及8种膳食与死亡或心脏疾病(包括冠心病、中风和心脏病发作)之间的关系。研究中涉及24种不同的干预措施,被评估的维生素和补充剂包括:抗氧化剂、β-胡萝卜素、维生素B复合物、多种维生素、硒、维生素A、维生素B3/烟酸、维生素B6、维生素C、维生素E、单独的维生素D、单独的钙、钙和维生素D联合补充、叶酸、铁和ω-3脂肪酸(鱼油)。被评估的饮食包括:地中海饮食、低饱和脂肪(减少摄入来自肉类和乳制品的脂肪)饮食、改良的膳食脂肪摄入量(减少饱和脂肪摄入或用不饱和脂肪或碳水化合物代替)、低脂肪饮食、低盐饮食(健康人和高血压患者)、高α亚麻酸(ALA)饮食(坚果、种子和植物油)、高ω-6脂肪酸饮食(坚果、种子和植物油)。
  最终研究者的结论是,几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂或饮食都不能延长寿命或预防心脏病。相对而言,低盐膳食、ω-3脂肪酸补充剂和叶酸补充剂可能对部分人群的健康有益。
  美国疾病预防控制中心的调查显示,52%的美国人每天至少服用一种维生素或其他膳食/营养补充剂。但是,越来越多的研究包括来自约翰·霍普金斯的这项新研究显示,其中大部分补充剂都没有证据证明其有益健康。
  “尽管人们在不断探索求证,但膳食补充剂确实不是什么灵丹妙药。”该研究的资深作者、约翰·霍普金斯大学医学院预防心脏病学副主任ErinD.Michos说,“人们应该专注于从有利心脏健康的膳食中吸取营养,因为大多数健康成年人不需要额外服用补充剂。”(刘丽琼编译)                                       
                                    
                                                                                                                                                                        责编:李青云

心脏保健品 多数不靠谱- 古丈生活网
版权申明:本站部分内容转载自网络,如侵害到您的利益,请联系我们。 本贴地址:https://bbs.g7430.com/thread-51327-1-1.html 上篇帖子: 只吃素就是健康饮食吗 下篇帖子: 锻炼平衡、气血顺畅 倒走更能起到强身健体作用 心脏 保健品 多数 不靠谱
  • 您可能感兴趣
自动排版 | 高级模式
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微博登陆

本版积分规则 返回列表

gzhxjkzx
十佳市民给TA私信

查看:396 | 回复:0

热点排行更多

官方微信

手机版

手机APP

地址:湖南声古丈县古阳镇广场区40号 ICP备案号: ( 湘ICP备10206431号 )
Copyright © 2001-2030 古丈联讯网络 All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4

湘公网安备 43312602001006号

快速回复 返回顶部 返回列表