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男人开始衰老的5个“丑态”,你若1个都没有,恭喜,身体还年轻

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gzhxjkzx 发表于 2019-8-28 10:46:10 |阅读模式
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说到衰老,好像大家都会认为只有女性才会害怕衰老,其实男性也会害怕衰老,只是男人没有表现得太明显而已。其实步入衰老是每个人必经之路,而且每个人衰老的表现都会有所不同,有的人衰老的表现会比较明显,而有的保养得好的话即使年纪比较大了,看起来还是比较的年轻。
男人在40岁以后,身体的各种机能会衰退,而人体的新陈代谢功能会变慢,内分泌功能也会下降,从而会使人体进入衰老的状态,然而男人进入衰老的年龄段一般是在40岁到50岁之间,具体衰老的年龄是因人而异的。若男性平时不注意一些生活习惯,经常熬夜、抽烟、酗酒、暴饮暴食等,这些不良的习惯会加速男性的衰老。若平时注意保养,有良好的生活习惯,还能坚持锻炼,这样就会令衰老来得慢一些。下面小编跟大家聊一聊,男人开始衰老的5个“丑态”,希望你一个也没有。
1、脱发甚至有白发
当男人进入了中年期时,身体就会出现了脱发的现象,这是由于年龄的增长,使内分泌功能就会受到影响,从而使男人出现脱发的现象,导致头发逐渐稀疏,而且甚至还会出现有一根根白发悄悄的爬出来,这都是男人开始进入衰老的信号之一。
2、脸上有皱纹
一个人有没有开始衰老,最为明显的表现就在脸上,随着男人的年龄增长了,体内的雌激素分泌水平下降,当男人的雌激素分泌减少了这就会导致脸部变得无光泽,粗糙,有皱纹。
3、变胖了
有很多人到了中年就会开始变胖,甚至会有大肚腩里,这是由于年龄增长了,而新陈代谢的功能就会逐渐下降,这样就会导致脂肪代谢受阻,从而使人变胖了。
4、视力下降了
随着人的年龄增长了,视力就会随之下降,从而使人看东西模糊,不清楚。这是因为人体的视网膜衰退了,从而导致人们的视力下降。所以说若出现视力下降的现象,这就说明你自己悄悄在变老了,当然要排除近视眼的情况。
5、变矮了
当男人40岁过后,身体的肌肉就会开始悄悄的萎缩了,而且还会有驼背的现象,而身高就会出现变矮的现象,据调查发现:当人到了70岁以上身高还会有可能会下降5厘米以上。
以上的5个“丑态”是男人开始衰老的现象,你若都没有,那么恭喜你还年轻着!下面小编给男性朋友介绍2款延缓衰老的食物,平时不妨可以多吃!
1、猕猴桃
猕猴桃它是营养丰富,风味鲜美的水果。它含的维生素C和维生素E比较高,能够促进体内的新陈代谢,能够改善皮肤,延缓衰老,而且它还含的丰富膳食纤维,还能够预防中老年人便秘的现象。
2、西红柿
西红柿的营养非常丰富,而且它还有一种叫番茄素的物质,而这种物质正是帮助人体细胞抵御衰老最佳物质,而且它还能够预防心脑血管疾病,所以建议中老年人可每天吃一个西红柿,能够起到延年益寿,抗衰老的作用。

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