|微信登录 会员登录 立即注册

古丈生活网

[转载] 煮熟的莲藕健脾开胃御秋燥

[复制链接]
gzhxjkzx 发表于 2019-10-18 15:08:44 |阅读模式
gzhxjkzx
2019-10-18 15:08:44 324 0 看全部

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微博登陆

x
               
photoshop  
秋藕养人,煮熟吃健脾开胃。(图/全媒体记者翁淑贤)
  已是秋天,秋燥明显,吃什么能帮助御秋燥?
  中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授介绍,煮熟的莲藕健脾开胃,这个时节适当煲一道“藕山菇栗两脚汤”还有助于御秋燥——
  食材:莲藕500克,铁棍山药、栗子仁各250克,香菇6只,猪脚两只(约750克),鸡脚6只,适量调味品。
  做法:猪手洗净斩块,连同洗净的鸡脚一齐放进沸水中焯一下,捞出冲洗干净血沫;香菇用温水泡发后,去除硬梗,洗净;莲藕、铁棍山药分别削皮洗净,滚刀切厚块,连同洗净的栗子仁一齐放入砂锅内,加入清水3000毫升,用武火煮沸后改用文火熬2小时,调味后即可食用。
  特点:这道汤汤性平和滋润,味道鲜美,有健脾益气、润肺化痰等作用,适宜于一般人群食用,有助御秋燥。(全媒体记者翁淑贤通讯员张秋霞)
                                                                                                            [ 责编:云霄 ]                                       
                                    

煮熟的莲藕健脾开胃御秋燥- 古丈生活网
版权申明:本站部分内容转载自网络,如侵害到您的利益,请联系我们。 本贴地址:https://bbs.g7430.com/thread-53475-1-1.html 上篇帖子: 香菇、金针菇、平菇!秋季吃蘑菇有啥讲究 下篇帖子: 盘点吃蔬菜的九大伤身误区 黄瓜番茄更适合凉拌 煮熟 莲藕 健脾 开胃
  • 您可能感兴趣
自动排版 | 高级模式
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微博登陆

本版积分规则 返回列表

gzhxjkzx
十佳市民给TA私信

查看:324 | 回复:0

热点排行更多

官方微信

手机版

手机APP

地址:湖南声古丈县古阳镇广场区40号 ICP备案号: ( 湘ICP备10206431号 )
Copyright © 2001-2030 古丈联讯网络 All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4

湘公网安备 43312602001006号

快速回复 返回顶部 返回列表