|微信登录 会员登录 立即注册

古丈生活网

避开两误区 孩子少生病

[复制链接]
gzhxjkzx 发表于 2019-10-21 10:13:58 |阅读模式
gzhxjkzx
2019-10-21 10:13:58 65 0 看全部

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微博登陆

x
  广东的四季没有北方那么鲜明,季节更替时节,有时一天之间就可以经历春夏秋冬,不少宝宝常因此“中招”,很多家长为此头痛:如何养护才能让孩子少生病、更健康?广州中医药大学第一附属医院儿科黎世明教授坦言,古人常说:“若要小儿安,三分饥与寒”,这是非常有道理的,但是现在好多家长在养护孩子方面容易陷入以下两大误区:
  误区一:过多添衣物
  黎世明指出,好多父母认为新生儿从母亲肚腹而来,不耐寒冷,因此总给宝宝穿厚衣盖被子,里三层外三层裹着,天气稍有点冷房间里便开暖气,唯恐宝宝受凉,这种做法是不可取的。
  他引用隋代医家巢元芳的忠告说:“小儿初生,肌肤未实,宜旧絮护其背,不可太暖。”这句忠告提醒父母,宝宝满月后就宜多出门晒太阳,稍大点就应该多带到户外活动,夏天不要整天待在空调环境中,冬天也不要总待在温室里,要让宝宝适当接触外界的寒冷及炎热,适应四时的变化,增强自身抵抗力才能健康成长。
  如何穿衣服才能保持宝宝“衣着暖而不过”呢?黎世明总结说,一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。他解释说,因为背部有肺腧穴位,如果伤风受凉,小朋友就容易出现鼻塞、咳嗽、气喘等症状,所以日常要保持“背暖”;而“肚”为胃肠所居,如果受凉则容易出现呕吐、腹泻、腹痛等症,所以保持“肚暖”有助顾护胃肠;中医认为足底则有经络绕行,如果寒从足下生,则会影响全身,所以防寒保“足暖”也很重要;而头部为人阳气汇集的地方,过热则易满头大汗,容易出现头晕头痛、头部生疮、眼赤等症状,所以平时保持头部温凉就可以了;中医认为心属火,过暖则会内外热盛,容易出现口干舌燥、睡眠烦躁多汗等症,所以日常也要常保“心胸凉”。
  家长们可根据古人言,举一反三。一般正常情况下,小儿穿衣服比成人多一件外套或者背心即可,以手足温暖为度,活动或进食时可酌情减衣服,多汗时勤更换衣服或者在背部添加汗巾,足部穿袜子保暖,腹部也可适当穿肚兜保暖等。
  误区二:过多喂食
  现在好多家长唯恐孩子吃不饱,婴儿啼哭,不论原因,即予哺乳,毫无规律。大小孩零食冷饮不断,不定时进餐,反使饮食积滞,损伤脾胃。
  “古人言‘忍三分饥,吃七分饱’,可谓是至理名言。”黎世明支招,一般初生婴儿可2~3小时哺乳一次,三个月后可延长至4小时一次。小儿可在三餐规律进食前提下稍加一餐。但要使脾胃健康,建议宝宝的日常饮食不要太过肥厚甜腻、辛辣香燥,不宜常以煎炸快餐代替主食,更不要多饮碳酸冰冻饮料、经常吃零食。规律进餐,每次吃个七八分饱,使宝宝在下一餐进食时有饥饿感,这样喂养宝宝更合适、更健康。(全媒体记者翁淑贤通讯员张莹、欧阳学认、张秋霞)
                                                                                                            [ 责编:李然 ]                                       

避开两误区 孩子少生病- 古丈生活网
版权申明:本站部分内容转载自网络,如侵害到您的利益,请联系我们。 本贴地址:https://bbs.g7430.com/thread-53496-1-1.html 上篇帖子: 引导宝宝喝水 家长要以身作则 下篇帖子: 宝宝先天斜指 尽早矫正或不需手术 避开 误区 孩子 生病
  • 您可能感兴趣
自动排版 | 高级模式
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微博登陆

本版积分规则 返回列表

gzhxjkzx
十佳市民给TA私信

查看:65 | 回复:0

官方微信

手机版

手机APP

地址:湖南声古丈县古阳镇广场区40号 ICP备案号: ( 湘ICP备10206431号 )
Copyright © 2001-2030 古丈联讯网络 All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4

湘公网安备 43312602001006号

快速回复 返回顶部 返回列表