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一杯茶,养肤又润燥

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曾经的梦想 发表于 2019-11-6 11:39:12 |阅读模式
曾经的梦想
2019-11-6 11:39:12 106 0 看全部

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 近来不少人会觉得皮肤发紧,局部干燥脱皮,沐浴后有全身发痒的感觉。广州市中医医院皮肤科副主任医师潘慧宜建议,要注意补充水分,多饮温水。洗澡时水温不宜太烫,不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品,以减少对皮肤的刺激,洗澡后外搽滋润皮肤的护肤霜等以保护皮肤,防止干裂。饮食上,宜多食养阴润燥、润肺益胃的食物,她推荐润燥养颜的佳品——桂花雪梨茶。  桂花雪梨茶
  ●材料:雪梨1-2个,桂花5克,适量冰糖。
  含苹果酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,特别适合秋天食用。
  ●做法:将雪梨去核洗干净后切成小块,放入锅中,加入冰糖煮15分钟;然后把桂花放入大茶杯中,加入冰糖雪梨水,加盖焖5分钟左右,即可饮用。
  ●功效:雪梨具有生津润燥、润肌白肤、清热化痰之功效;桂花有提神醒脑、美容养颜的功效。两者合用可润肺养胃,养肤润燥。(糖尿病患者慎用。)(羊城晚报记者余燕红 通讯员 高三德)
                                                                                                            [ 责编:云霄 ]                                       

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