|微信登录 会员登录 立即注册

古丈生活网

专家提醒少年儿童运动前热身不可少

[复制链接]
曾经的梦想 发表于 2019-11-11 09:36:28 |阅读模式
曾经的梦想
2019-11-11 09:36:28 37 0 看全部

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微博登陆

x
  新华社杭州11月5日电(记者黄筱)秋季是中小学校运动会的集中期,近日宁波市妇儿医院连续收治了3名因为跑步、跳远导致骨折的患儿。这些跑出来、跳出来的骨折都是怎么发生的?专家表示,10至14岁的孩子软骨发育尚不完全,突然剧烈运动,可能引起肌肉撕脱性骨折。
  浙江省宁波市一个11岁的男孩在学校运动会参加了1500米长跑项目,回家后感到胯部疼痛,家长本以为是肌肉损伤,静养即可恢复,然而疼痛症状越来越厉害,到医院就诊后被诊断为右髂前上棘撕脱性骨折,需要住院治疗。宁波市妇儿医院外二科副主任医师丁盛表示,撕脱性骨折的患儿虽然不是很多,但每年都会有,尤其在下半年运动会高峰期最多见。
  据介绍,这种儿童撕脱性骨折多发于10至14岁的孩子,主要因为运动量太大引起的,比如长跑、跳高、跳远等运动,都是导致骨折的诱因,这个年龄段的孩子软骨没有完全发育好,再加上运动过程中如果准备工作没有做好,很容易造成撕脱。
  这种骨折该如何预防?丁盛介绍,由于多数情况是运动前对热身运动不了解或者热身不够充分,肌肉的伸展性较差,在肌肉猛烈收缩的瞬间造成了骨折。因此,运动前15-20分钟的热身运动是必不可少的,此外孩子平时要加强体育锻炼,不能只集中在运动会的时候从事激烈运动。
                                                                                                            [ 责编:云霄 ]                                       

专家提醒少年儿童运动前热身不可少- 古丈生活网
版权申明:本站部分内容转载自网络,如侵害到您的利益,请联系我们。 本贴地址:https://bbs.g7430.com/thread-54289-1-1.html 上篇帖子: 立冬吃点啥?推荐砂陈四君子煲牛肚 下篇帖子: 保持能量平衡 管控体重才科学 专家 提醒 儿童运动 运动 热身
  • 您可能感兴趣
自动排版 | 高级模式
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微博登陆

本版积分规则 返回列表

查看:37 | 回复:0

热点排行更多

官方微信

手机版

手机APP

地址:湖南声古丈县古阳镇广场区40号 ICP备案号: ( 湘ICP备10206431号 )
Copyright © 2001-2030 古丈联讯网络 All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4

湘公网安备 43312602001006号

快速回复 返回顶部 返回列表